<rt id="m2yk0"></rt>
<sup id="m2yk0"><div id="m2yk0"></div></sup>
<rt id="m2yk0"></rt><rt id="m2yk0"><small id="m2yk0"></small></rt>
 
新聞中心
NEWS  CENTER



產后請勿過度用眼
來源: | 作者:pmob8ad43 | 發布時間: 2017-10-30 | 1322 次瀏覽 | 分享到:
在妊娠、分娩過程中,新媽媽的體力和精力消耗大,氣血虧虛,產后用眼過度或不正確用眼都是不利于產前眼部癥狀的恢復的,而且還會給視力造成難以逆轉的傷害與影響。
在妊娠、分娩過程中,新媽媽的體力和精力消耗大,氣血虧虛,產后用眼過度或不正確用眼都是不利于產前眼部癥狀的恢復的,而且還會給視力造成難以逆轉的傷害與影響。建議:新媽媽應至少保證一周的眼部休息,照料寶寶之余最好“閉目養神”。如果到請月嫂的媽媽,月嫂會幫助你照顧好寶寶的同時,教會您很多產后康復以及護理的知識,讓您的寶寶成長得快的同時您的身體也恢復得快!
 
提醒:產后媽媽們坐月子期間,新媽媽活動范圍小,電視、平板電腦、手機、書籍等就成了打發時間必不可少的“裝備”。但這些消磨時光的方法卻是損害媽媽的視力健康的殺手。
準媽媽懷孕6個月后,會開始出現能見范圍變小、視覺模糊等癥狀。孕晚期時,淚液腺分泌逐漸減少,角膜含水量降低,會出現眼睛干澀等癥狀。而生產時過度用力,會使準媽媽眼球結膜充血,可能會改變眼睛屈光度,出現頭暈、眼花、視物模糊等癥狀。此外,在妊娠、分娩過程中,新媽媽的體力和精力消耗大,氣血虧虛,產后用眼過度或不正確用眼都是不利于產前眼部癥狀的恢復,還會給視力造成難以逆轉的傷害與影響。
 


溫馨提示:新媽媽至少要保持一周的眼部休息,照料寶寶之余最好“閉目養神”。若精神體力恢復較好,一周后便可短時間看書看報或者看電視,半小時左右為佳,然后到陽臺遠眺一會兒??措娨晳3衷陔娨暺聊粚蔷€長度的 5倍以外,時間不要超過 1小時。要經常眨眼,以減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發。特別提醒:不要在光線暗處及陽光直照下看書、寫字。
 
飲食上,多吃富含維生素A的食品,如胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。另外,要少吃一些對眼睛不利的食物,如蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。
自拍视频在线免费看,中国美女一级毛片视频,在线免费美女