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健身健美肌肉训练方法 挡不了子弹更挡不住喷子

发布时间:2017-08-10 19:06:20 来源:www.fccgb.com
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近日,一则健身情侣遭枪杀的消息并引起了健身爱好者的广泛关注:22岁的乔治与20岁的女友伊莲娜在回家途中不幸遭遇枪杀身亡,两人都是墨西哥东南部的健美选手。

健身健美肌肉训练方法
健身健美肌肉训练方法

伊莲娜曾获得过

比基尼美大赛的冠军

练一身肌肉要多长时间
练一身肌肉要多长时间

事情一出

网友们都为这对情侣感到惋惜

六十岁男人如何练肌肉
六十岁男人如何练肌肉

不少媒体却将两人被杀的原因

归结于秀恩爱

h1z1喷子子弹
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正常人练一身肌肉需要几年
正常人练一身肌肉需要几年

于是网友对他们这样

高调秀恩爱表示不满

40岁还能练肌肉吗健美
40岁还能练肌肉吗健美

也有媒体推测他们的死是黑帮所为

原因是两人参与贩卖合成代谢类固醇

对于枪杀他们的人警方已经锁定了几个嫌疑人

情侣为成网红用书本挡子弹
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其实不管他们是因何被杀

小编想说像伊莲娜与乔治这样身材健美的情侣

不论在哪儿秀都会是一道靓丽的风景线

60岁了如何健身练肌肉
60岁了如何健身练肌肉

健身情侣秀恩爱已经不是什么稀奇事

社交平台随处可见

颜值高、身材棒的健身情侣们秀恩爱

近期比较火的JesperLekland&AmandaWallander

一身肌肉的瘦子
一身肌肉的瘦子
眼泪是挡不住子弹的
眼泪是挡不住子弹的

他们不仅在健身房里秀

李小龙用电练肌肉
李小龙用电练肌肉
练肌肉会影响长高吗
练肌肉会影响长高吗
在家练背部肌肉的动作
在家练背部肌肉的动作

吹着海风秀

如何能快速的练出健美肌肉
如何能快速的练出健美肌肉

参加party秀

健身练线条不练大肌肉
健身练线条不练大肌肉

公园草地秀

练肌肉吃什么
练肌肉吃什么

男女搭配

撸铁不累

胖人健身练肌肉后饮食
胖人健身练肌肉后饮食

相比起JesperLekland&AmandaWallander

来自美国的Joe&Illiana就多了一些文艺气息

健身每天练一块肌肉
健身每天练一块肌肉
臂力器练哪的肌肉
臂力器练哪的肌肉
健身健美肌肉训练方法
健身健美肌肉训练方法
练一身肌肉要多长时间
练一身肌肉要多长时间
六十岁男人如何练肌肉
六十岁男人如何练肌肉
h1z1喷子子弹
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秀恩爱在健身界就像病毒一样迅速扩散

在国内也有这样撒狗粮不计成本的健身情侣

正常人练一身肌肉需要几年
正常人练一身肌肉需要几年
40岁还能练肌肉吗健美
40岁还能练肌肉吗健美

国内的健身情侣

邓梓杭与宋昱欣

情侣为成网红用书本挡子弹
情侣为成网红用书本挡子弹

喷秀恩爱的小编表示可以理解

毕竟能秀的家喻户晓的都是

颜值高、身材好的健身情侣

难免会刺激到单身的朋友

60岁了如何健身练肌肉
60岁了如何健身练肌肉
一身肌肉的瘦子
一身肌肉的瘦子

小编就经常吃狗粮吃到噎住

不过接下来这种见解

恕小编无论如何也不敢苟同

眼泪是挡不住子弹的
眼泪是挡不住子弹的

这是对健身存在了巨大的偏见

是对健身者的恶意中伤

李小龙用电练肌肉
李小龙用电练肌肉

前段时间成都女大学生涂梦丽

第51届亚洲健美健身锦标赛上获得

比基尼健身小姐23岁以下组冠军

练肌肉会影响长高吗
练肌肉会影响长高吗
在家练背部肌肉的动作
在家练背部肌肉的动作

我们不期待大家向奥运冠军一样的去追捧她

但是请大家不要轻易的去否定她

如何能快速的练出健美肌肉
如何能快速的练出健美肌肉

我们看看生活中的涂梦丽

喷子们肯定第一个蹦出来称赞她的颜值和身材

健身练线条不练大肌肉
健身练线条不练大肌肉
练肌肉吃什么
练肌肉吃什么

分明是一个爱自拍的软妹子

小编差点误认为是唐嫣

胖人健身练肌肉后饮食
胖人健身练肌肉后饮食
健身每天练一块肌肉
健身每天练一块肌肉

热爱旅游

臂力器练哪的肌肉
臂力器练哪的肌肉
健身健美肌肉训练方法
健身健美肌肉训练方法

练起一字马来温婉可人

练一身肌肉要多长时间
练一身肌肉要多长时间
六十岁男人如何练肌肉
六十岁男人如何练肌肉

完全看不到粗壮的四肢

除了美还是美

这样的妹子来一打小编都不会嫌多

h1z1喷子子弹
h1z1喷子子弹

场上女汉子,场下软妹子

场上场下差别怎么这么大

我们一起来了解一下健身大赛的备赛过程

正常人练一身肌肉需要几年
正常人练一身肌肉需要几年

stage 1 :调整新陈代谢、减脂

每天吃六餐二至三次力量训练

饮食科学睡眠充足

40岁还能练肌肉吗健美
40岁还能练肌肉吗健美

stage 2 :冲刺期

每周三次日光浴

提高睾酮使肌肉更坚硬

情侣为成网红用书本挡子弹
情侣为成网红用书本挡子弹

stage 3 :脱水期

头三天饮用蒸馏水将体内盐和水份排出

第五天停盐

第八天停水直至比赛结束

60岁了如何健身练肌肉
60岁了如何健身练肌肉

stage 4 :临场前的准备

高浓度葡萄糖水加肌酸使肌肉血管充分膨胀

一身肌肉的瘦子
一身肌肉的瘦子

常人难以接受的魔鬼训练

几十年如一日的重复锻炼

这就是健身者

所以我们要正确面对健身者

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